הכוח לשנות את החיים נובע מהרגלים קבועים

כדי להכין תוכנית תרגול ולהמשיך ללמוד, רעיונות טובים לבדם אינם מספיקים. אם אנחנו רוצים לשנות את החיים, אנחנו צריכים הרגלים מוצקים שנוכל לחזור עליהם.

הרגלים שדואגים לגוף, הרגלים שמבססים את חיי היום-יום, הרגלי ביטוי יצירתי, הרגלי לימוד שמצמיחים חוכמה והרגלים הקובעים את כיוון הנפש חייבים לצמוח יחד כדי שהחיים ימצאו איזון.

לימודי סימודו זהים. איננו יכולים לראות את השור רק מתוך מחשבה שאנו רוצים למצוא אותו. כאשר יש הרגל להסתכל בזהירות, להקליט ולתרגל בחריצות בכל יום, לימוד התודעה הופך לדרך ממשית.

היום, לפני שאתם מייחלים לשינוי גדול, יהי רצון שתקבעו בכנות הרגל אחד קטן שמשנה לכם את היום.