自分の考えにとらわれない練習

人は誰でも、自分の考えや意見を持って生きています。自分が見たこと、聞いたこと、経験したことをもとに、「これが正しい」「私の考えはこうだ」と判断します。しかし修行の道では、その考えさえも一度見つめてみる必要があります。

私たちは、自分の意見にしつこくしがみつくことがよくあります。自分が正しいと思う考えを簡単には手放せず、時にはそれを守るために、他の言葉を聞こうとしないこともあります。しかし、自分が見たからといってそれがすべてではなく、自分が経験したからといって、それがいつも変わらない真実であるわけでもありません。

よい人だと思っていた人も、時が過ぎれば変わることがあります。美しいと感じた景色も、もう一度行ってみれば違って見えることがあります。おいしいと覚えていた食べ物も、次には違う味に感じられるかもしれません。このように、私たちの考えや判断も、縁に従って生じては消える一つの現象です。

だからといって、自分の意見をなくしなさいという意味ではありません。ただ、その意見につかまって、もっと広いものを見られなくなる心を警戒しなければならないということです。自分の考えがすべてだと思った瞬間、心はその場で止まりやすくなります。修行者は、自分の考えも見つめ、他の意見も聞いてみて、必要な時には軽く考えを転じることができなければなりません。

耳を開いて聞く姿勢、自分の見方をしばらく手放すゆとり、より広く遠くを見ようとする心がある時、智慧は少しずつ育ちます。

今日も、自分の考えだけに閉じこもらず、軽く手放し、広く聞き、さらに深く見つめる一日にしてください。