আমার নিজের চিন্তার দ্বারা ধরা না পড়ার অনুশীলন করা

প্রত্যেকেই তাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনা এবং মতামত নিয়ে বেঁচে থাকে। আমি যা দেখেছি, শুনেছি এবং অভিজ্ঞতা করেছি তার উপর ভিত্তি করে, আমি বিচার করি, "এটি সঠিক," বা "এটিই আমি মনে করি।" কিন্তু অনুশীলনের পথে, সেই চিন্তাকেও একবার পরীক্ষা করা দরকার।

আমরা প্রায়শই আমাদের নিজস্ব মতামতকে একগুঁয়েভাবে আঁকড়ে থাকি। আমরা যে চিন্তাটিকে সঠিক বলে বিশ্বাস করি তা সহজে সেট করতে পারি না এবং কখনও কখনও আমরা এটিকে রক্ষা করার জন্য অন্য শব্দ শুনতেও অস্বীকার করি। কিন্তু শুধু যে আমি কিছু দেখেছি তার মানে এই নয় যে এটি পুরো ছবি, এবং আমি কিছু অনুভব করেছি তার মানে এই নয় যে এটি একটি অপরিবর্তনীয় সত্য।

যে ব্যক্তিকে আমি একবার ভালো ভাবতাম সে সময়ের সাথে সাথে বদলে যেতে পারে। যে দৃশ্যটি আমি একবার সুন্দর অনুভব করেছি, আমি যখন এটিতে ফিরে যাই তখন অন্যরকম দেখাতে পারে। আমি সুস্বাদু হিসাবে মনে রাখা খাবার পরের বার ভিন্ন স্বাদ হতে পারে. এইভাবে, আমাদের চিন্তাভাবনা এবং বিচারগুলিও এমন ঘটনা যা পরিস্থিতি অনুসারে উদ্ভূত এবং অদৃশ্য হয়ে যায়।

এর মানে এই নয় যে আমাদের নিজেদের মতামত মুছে ফেলতে হবে। এর অর্থ হল আমাদের সেই মন সম্পর্কে সতর্ক হওয়া উচিত যা এই মতামত দ্বারা ধরা পড়ে এবং বিস্তৃত কিছু দেখতে পায় না। যে মুহুর্তে আমরা বিশ্বাস করি যে আমাদের নিজস্ব চিন্তাই সবকিছু, মন সহজেই সেখানে থেমে যায়। একজন অনুশীলনকারীর তাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনা পরীক্ষা করতে সক্ষম হওয়া উচিত, অন্য মতামত শুনতে এবং যখন প্রয়োজন, তাদের চিন্তাভাবনাকে হালকাভাবে পরিবর্তন করতে হবে।

আমাদের যখন খোলা কান দিয়ে শোনার মনোভাব থাকে, এক মুহুর্তের জন্য আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি সেট করার সহজতা থাকে এবং আরও বিস্তৃতভাবে দেখার ইচ্ছা থাকে, তখন জ্ঞান ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়।

আজ, আমরা কেবল আমাদের নিজেদের চিন্তায় আটকে না পড়ি, তবে সেগুলিকে হালকাভাবে সেট করি, ব্যাপকভাবে শুনি এবং আরও গভীরভাবে তাকাই।