牛消失时，无心的修行开始

在《十牛图》中，牛消失的场景，指向一种不再需要把心另外抓住的境地。曾有寻牛、见牛、抓牛、调伏牛的过程；然而，当我们知道心本来就不是某个分离的东西时，连牛也像是消失了。

当有人叫我们放下痛苦的心，再去寻找它时，我们找不到一颗可以抓住的心。同样地，深入观察时，我们一直当作痛苦来抓住的东西，也没有固定实体。把心当成分离的对象来抓住、与它对抗的功夫，自然会开始减少。

即使如此，仍然要小心。如果“我已经觉悟了”或“现在修行结束了”这样的念头还留下，它们也是另一种执着。牛的消失不是终点，反而是更深的修行开始。

无心不是什么都不知道。它是不被分别与执着拖着走、自然生活的清明之处。因为不抓住心，生活变得更自在，行动也更自然。

今天，请不要把心另外抓住而增长痛苦。愿你照亮生起的心，继续走入无心的自然修行。