牛消失時，無心的修行開始

在《十牛圖》中，牛消失的場景，指向一種不再需要把心另外抓住的境地。曾有尋牛、見牛、抓牛、調伏牛的過程；然而，當我們知道心本來就不是某個分離的東西時，連牛也像是消失了。

當有人叫我們放下痛苦的心，再去尋找它時，我們找不到一顆可以抓住的心。同樣地，深入觀察時，我們一直當作痛苦來抓住的東西，也沒有固定實體。把心當成分離的對象來抓住、與它對抗的功夫，自然會開始減少。

即使如此，仍然要小心。如果「我已經覺悟了」或「現在修行結束了」這樣的念頭還留下，它們也是另一種執著。牛的消失不是終點，反而是更深的修行開始。

無心不是什麼都不知道。它是不被分別與執著拖著走、自然生活的清明之處。因為不抓住心，生活變得更自在，行動也更自然。

今天，請不要把心另外抓住而增長痛苦。願你照亮生起的心，繼續走入無心的自然修行。