Auch in schwierigen Zeiten danken können

Wenn uns jemand freundlich behandelt, gute Dinge geschehen und die Angelegenheiten so laufen, wie wir es wollen, ist es nicht schwer, dankbar zu sein. In solchen Zeiten kann jeder leicht einen dankbaren Geist hervorbringen.

Wichtiger in der Praxis ist jedoch der Geist, den wir haben, wenn die Dinge nicht so laufen, wie wir es wollen. Wenn uns jemand unfreundlich behandelt, etwas Enttäuschendes sagt, der Körper krank ist oder die Arbeit zum Stillstand kommt, ist es nicht leicht, in dieser Situation dennoch einen dankbaren Geist hervorzubringen.

Selbst dann können wir versuchen, so zu denken: Wenn es einen Unfall gab, ist es ein Glück, dass es nur so weit gekommen ist. Wenn uns Unfreundlichkeit begegnet ist, ist es ein Glück, dass die Wunde nicht größer war. Selbst wenn der Körper krank ist, ist es immer noch etwas, wofür wir dankbar sein können, dass wir leben und atmen können. Das bedeutet nicht, so zu tun, als sei die Situation gut. Es bedeutet, im Geist den Ort zu finden, der auch darin nicht zusammenbricht.

Manchmal tragen wir bewusst oder unbewusst auch den Gedanken in uns: „Ich sollte gut behandelt werden.“ Wenn wir meinen, der andere müsse uns anerkennen und sich nach uns richten, weil wir Kunde sind, weil wir älter sind oder weil wir es besser wissen, fühlt sich schon eine kleine Enttäuschung groß an. Je stärker dieser Geist wird, desto leichter entstehen Klagen und Unzufriedenheit.

Darum muss ein Praktizierender immer einen dankbaren und demütigen Geist üben, mehr als einen Geist, der bedient werden möchte. Auch wenn andere uns nicht ausreichend anerkennen, und auch wenn sie nicht nach unseren Wünschen handeln, sollten wir zuerst in den eigenen Geist schauen und ihn sanft lenken.

Dankbar zu sein bedeutet jedoch nicht, einfach jedes Unrecht zu ertragen. Notwendige Worte sollten gesprochen werden, und was korrigiert werden muss, sollte korrigiert werden. Auch dann besteht Praxis darin, auf der Grundlage von Dankbarkeit und Weisheit zu sprechen und zu handeln, statt sich von Groll und Wut mitreißen zu lassen.

Mögen wir heute für gute Dinge dankbar sein, auch in schwierigen Dingen finden, was wir lernen können, und den Tag mit einem demütigen und achtsamen Geist leben, statt mit einem Geist, der bedient werden möchte.