Bewustzijn verlicht de oorzaak van het lijden
In een ontwikkelde stad hangen op veel plaatsen camera's, zodat mensen bij een incident de oorzaak kunnen onderzoeken. Gewaarzijn in meditatie lijkt daarop. Het is de kracht om je te concentreren en te observeren wat er in de geest gebeurt.
Wanneer we lijden, lijden we niet zomaar zonder reden. Vaak is er een oorzaak in de geest werkzaam, zoals angst, verlangen, woede of een oude gewoonte. Maar als we die oorzaak niet kunnen zien, is het moeilijk om uit hetzelfde lijden te stappen.
Daarom is gewaarzijn belangrijk. Niet alleen tijdens meditatie, maar ook in het dagelijks leven moeten we nauwkeurig kijken welke situaties de geest nu doen schudden en waaraan we vasthouden waardoor we lijden.
Alles in de wereld blijft veranderen en stromen. Toch kunnen we, doordat we blijven vasthouden aan buitensporig verlangen, woede of vertrouwde gewoonten, ons lijden zelf laten voortduren.
Zet vandaag het observerende licht van de geest aan. Wanneer je je bewust wordt van de oorzaak van het lijden en de gewoonte loslaat waaraan je vasthield, kun je een stap wegzetten van angst en ongelukkig zijn.
Bewustzijn is de kracht om goed te kijken naar wat er in de geest gebeurt. Lijden heeft vaak oorzaken zoals angst, verlangen, woede of oude gewoonten. Als we ons niet bewust worden van de oorzaak, herhaalt hetzelfde lijden zich. Zet vandaag het observerende licht van de geest aan, kijk naar wat je vasthoudt en laat de oorzaak van het lijden los.
