A Consciência Ilumina a Causa do Sofrimento

Em uma cidade desenvolvida, câmeras são colocadas em muitas áreas para que, quando ocorre um incidente, as pessoas possam investigar sua causa. A consciência na meditação é semelhante. É a força para se concentrar e observar o que está acontecendo dentro da mente.

Quando sofremos, não estamos simplesmente sofrendo sem motivo. Freqüentemente, alguma causa está atuando na mente, como ansiedade, desejo, raiva ou um hábito antigo. Mas se não conseguirmos ver essa causa, será difícil sair do mesmo sofrimento.

É por isso que a conscientização é importante. Não apenas durante a meditação, mas também na vida diária, precisamos observar atentamente quais situações abalam a mente agora e o que estamos segurando que nos faz sofrer.

Tudo no mundo continua mudando e fluindo. No entanto, porque continuamos a manter desejos excessivos, raiva ou hábitos familiares, podemos continuar a sofrer pelas nossas próprias mãos.

Hoje, acenda a luz observadora da mente. Quando você se torna consciente da causa do sofrimento e abandona o hábito que mantém, você pode dar um passo para longe da ansiedade e da infelicidade.