Medvetenhet belyser orsaken till lidande
I en utvecklad stad placeras kameror i många områden så att när en incident inträffar kan människor undersöka orsaken. Medvetenhet i meditation är liknande. Det är styrkan att koncentrera sig och observera vad som händer i sinnet.
När vi lider lider vi inte bara utan anledning. Ofta verkar någon orsak i sinnet, såsom ångest, lust, ilska eller en gammal vana. Men om vi inte kan se den orsaken är det svårt att kliva ur samma lidande.
Det är därför medvetenhet är viktig. Inte bara under meditation, utan också i det dagliga livet, måste vi titta noga på vilka situationer som skakar sinnet nu, och vad vi håller i oss som får oss att lida.
Allt i världen fortsätter att förändras och flöda. Men eftersom vi fortsätter att ha överdriven lust, ilska eller välbekanta vanor, kan vi fortsätta att lida av våra egna händer.
Tänd sinnets observerande ljus idag. När du blir medveten om orsaken till lidandet och släpper den vana du har haft, kan du ta ett steg bort från ångest och olycka.
Medvetenhet är styrkan att noggrant titta på vad som händer i sinnet. Lidande har ofta orsaker som ångest, lust, ilska eller gamla vanor. Om vi inte blir medvetna om orsaken upprepas samma lidande. Slå på sinnets iakttagande ljus idag, titta på vad du håller i dig och släpp orsaken till lidandet.
