Wanneer het lijden duidelijk wordt gezien, verschijnt de weg naar geluk
In het boeddhisme wordt lijden in vele vormen onderzocht. Er is het lijden van pijn, het lijden van formaties en het lijden van verandering; in ons leven is er lijden dat moeilijk te vermijden is.
Daaronder is het lijden van lichaam en geest iets dat iedereen gemakkelijk tegenkomt. Het lichaam kan niet altijd gezond blijven; het kan ziek worden of gewond raken. Ook de geest wordt geschokt door verdriet, woede, afkeer en door dingen die niet gaan zoals we wensen.
Wanneer lijden ontstaat, gaat het er niet om dat we er vaag een hekel aan hebben of het alleen maar proberen te vermijden. Eerst moeten we het lijden juist kennen, en daarna onderzoeken wat dat lijden veroorzaakt.
Een centrale leer van het boeddhisme is: het lijden kennen, de oorzaak ervan kennen, weten dat er een oplossing is en het pad van oplossing direct beoefenen. Ook de problemen van het dagelijks leven worden duidelijker wanneer we ze in deze volgorde zien.
Als er vandaag ongemak in lichaam of geest verschijnt, kijk er zorgvuldig naar, vind de oorzaak en probeer één kleine handeling van oplossing. Geluk komt dichterbij wanneer begrip niet bij begrip blijft, maar verdergaat in juist handelen.
Het lijden van lichaam en geest komt bij iedereen voor. Wanneer het lichaam ziek of gewond is, of wanneer de geest verdrietig, boos of niet in staat is de dingen naar wens te krijgen, voelen we lijden. Vermijd dan niet alleen het lijden; weet wat pijnlijk is, onderzoek de oorzaak, vind een manier om het op te lossen en breng die direct in praktijk. Zo vermindert het lijden en komt geluk dichterbij.
