Když je utrpení jasně vidět, objeví se cesta ke štěstí
V buddhismu se utrpení zkoumá v mnoha podobách. Existuje utrpení bolesti, utrpení formací a utrpení změn; v našich životech je utrpení, kterému je těžké se vyhnout.
Mezi nimi je utrpení těla a mysli něco, s čím se každý snadno setká. Tělo nemůže vždy zůstat zdravé; může onemocnět nebo se zranit. Mysl je také otřesena smutkem, vztekem, neláskou a tím, že věci nejdou tak, jak si přejeme.
Když se objeví utrpení, nezáleží na tom, že se mu jen nejasně nelíbí nebo se mu jen snaží vyhnout. Nejprve musíme utrpení správně poznat a poté se podívat na to, co toto utrpení způsobuje.
Ústředním učením buddhismu je znát utrpení, znát jeho příčinu, vědět, že existuje řešení, a přímo praktikovat cestu řešení. Problémy každodenního života jsou také jasnější, když je vidíme v tomto pořadí.
Pokud se dnes v těle nebo mysli objeví nepohodlí, pozorně se na ni podívejte, najděte její příčinu a zkuste jeden malý akt řešení. Štěstí se přibližuje, když porozumění nekončí jako porozumění, ale pokračuje ve správné činnosti.
Utrpení těla i mysli přichází na každého. Když je tělo nemocné nebo zraněné, nebo když je mysl smutná, naštvaná nebo neschopná mít věci tak, jak si přeje, cítíme utrpení. V té době se nevyhýbejte pouze utrpení; vědět, co je bolestivé, podívat se na příčinu, najít způsob, jak to vyřešit, a přímo to praktikovat. Tímto způsobem se utrpení zmenší a štěstí se přiblíží.
