要看見比波浪更深的大海

在《楞伽經》的教法中，說藏識之海會生起種種識浪。海是一體，但風吹時，無數波浪就會生起。同樣地，在本來心的基底上，也會出現種種念頭與情緒、分別，以及業的運作。

波浪確實會生起，但並不是離開大海而存在。波浪洶湧時，深海不會消失；波浪平息時，大海也不是新生出來。我們的心也是如此。

當我們用眼睛看見對象，判斷為好或壞，並讓情緒與行動隨著那個判斷而起時，業就被造作出來。但若能覺察那一刻，就不會被波浪捲走，而能看見大海的深度。

修行者與其試圖消除波浪，不如清楚知道波浪只是波浪。觀察「今天心很粗亂」、「今天心很平靜」，並不忘記本來深邃之處，這很重要。

今天，願你不被生起的念頭與情緒之浪捲走，而是看向其下深邃而安靜的心海。