मन के बिना, अपवित्र या शुद्ध करने योग्य कुछ भी नहीं है

हम सोचते हैं कि हम दुनिया को जैसी वह है वैसी ही देखते हैं, लेकिन अक्सर हम उसे अपने मन के रंग से देखते हैं। जब मन अंधकारमय होता है तो वही व्यक्ति और वही घटना अधिक कठोर और भारी लग सकती है, और जब मन साफ होता है तो थोड़ी नरम लग सकती है।

गंदा या साफ, बंधन या मुक्ति जैसे निर्णय भी मन के भेदभाव में ही उत्पन्न होते हैं। इसका अर्थ संसार के कामों को लापरवाही से देखना नहीं है। पहले जब हम देखते हैं कि हमारा अपना मन किस प्रकार का चश्मा पहने हुए है, तब हम बाहरी स्थितियों को भी अधिक ठीक से देख सकते हैं।

अ-मन कोई ठंडी अवस्था नहीं है जिसमें कोई विचार ही न हो। यह वह स्पष्ट स्थान है जहाँ भेदभाव और आसक्ति हल्की हो गई है, इसलिए चीजों को जैसा वे हैं वैसा देखा जा सकता है। अभ्यास दुनिया को बदलने के लिए मजबूर करने से पहले शुरू होता है: यह अपने मन का चश्मा उतारने और इस क्षण को साफ पानी में प्रतिबिंबित आकाश की तरह देखने से शुरू होता है।

इस शिक्षा में मुख्य बात मन को बेहतर दिखाने के लिए मजबूर करना या उसे एक ही बार में बदल डालना नहीं है। पहले देखें कि मन अभी कहाँ अटका हुआ है, और उसी स्थान से अधिक सीधी दिशा में एक कदम चुनें। अभ्यास कोई दूर की विशेष घटना नहीं है; यह दिन के भावों, शब्दों, निर्णयों और देखभाल में प्रकट होता है।