Amati dengan Bijak Aliran Pikiran
Landasan terdalam dari batin sangatlah halus, sehingga tidak mudah diketahui. Arus yang dalam itu terus berlanjut tanpa henti, seperti air terjun, membawa kehidupan dan karma terus berjalan. Namun kita tidak dapat memahaminya sebagai substansi tetap, dan kita juga tidak dapat memutuskannya dengan mengatakan bahwa ia sama sekali tidak ada.
Karena itu, latihan bukanlah buru-buru menyimpulkan “ini adalah aku” atau “tidak ada apa-apa”. Latihan adalah mengamati dengan bijaksana batin yang muncul dari saat ke saat. Pikiran dan emosi muncul, berubah, dan berlalu; jika kita melihatnya dengan jernih, kita tidak perlu terseret olehnya.
Hari ini, jangan sekadar mempercayai atau menolak pikiran dan emosi yang muncul dalam diri; amati dengan tenang dan arahkan dengan benar.
Dasar pikiran yang terdalam sangatlah halus dan tidak mudah untuk diketahui. Arusnya terus mengalir seperti air terjun, namun ia tidak dapat dipahami sebagai "Aku" yang tetap, dan juga tidak dapat diputus sebagai tidak ada sama sekali. Latihan bukanlah terburu-buru mengambil kesimpulan, namun dengan bijak mengamati pikiran yang muncul saat demi saat. Hari ini, semoga kita memilih kesadaran dibandingkan keterikatan, dan ketenangan dibandingkan diskriminasi.
