Nézz túl azon, ami látszik, és vizsgáld meg az igaz elmét
Amikor először elkezdi a meditációt, az elmére való tekintet utasítása homályos lehet. Amikor ténylegesen ülsz, mindenféle gondolat jön és megy, a test kényelmetlenül érzi magát, és a kósza gondolatok és téveszmék még hangosabbnak tűnhetnek.
Ha csak azokat a látható gondolatokat és kényelmetlenségeket tekinted az egésznek, aki vagy, a gyakorlás gyorsan frusztrálóvá válik. Mégis azon túl, ami megjelenik, van egy mélyebb hely.
Még a közönséges talaj is rejthet kincset, ha aláásol és alaposan megvizsgálod. Az elme is ilyen. Ahelyett, hogy megpróbálnánk megszabadulni a gondolatok folyamától, meg kell ismernünk az elme eredeti helyét alattuk.
Az embereket és a helyzeteket az sem meríti ki, ami a felszínen megjelenik. Valami, ami jól nézett ki, tartalmazhat egy másik szándékot, és valami, ami rossznak tűnt, mélyebb igazságot is rejthet.
Ma ne csak az előtted álló gondolatokhoz és érzelmekhez ragaszkodj. Nézz egy lépéssel mélyebben. A gyakorlás az a folyamatos erőfeszítés, hogy felfedezzük az igaz elmét rajtuk kívül.
Meditáció során először kósza gondolatok és testi kényelmetlenség jelenhetnek meg, de ezek nem jelentik az elme egészét. A látszaton túl van az eredeti igaz elme. Az emberek és a helyzetek nem csak a felszínüket jelentik, ezért érdemes mélyebbre tekinteni és felfedezni a rejtett igazságot.
