যা দেখায় তার বাইরে তাকান এবং সত্যিকারের মন পরীক্ষা করুন
আপনি যখন প্রথম ধ্যান শুরু করেন, তখন মনের দিকে তাকানোর নির্দেশ অস্পষ্ট মনে হতে পারে। আপনি যখন আসলে বসে থাকেন, তখন সব ধরণের চিন্তা আসে এবং যায়, শরীর অস্বস্তিকর বোধ করে এবং বিভ্রান্তিকর চিন্তাভাবনা এবং বিভ্রম আরও জোরে মনে হতে পারে।
আপনি যদি কেবলমাত্র সেই দৃশ্যমান চিন্তাভাবনা এবং অস্বস্তিগুলিকে আপনি সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করেন তবে অনুশীলনটি দ্রুত হতাশাজনক হয়ে ওঠে। তবু যা দেখা যাচ্ছে তার বাইরেও গভীর জায়গা আছে।
এমনকি সাধারণ মাটিও ধন লুকিয়ে রাখতে পারে যখন আপনি এটির নীচে খনন করেন এবং সাবধানে পরীক্ষা করেন। মনটাও এমন। কেবল চিন্তার স্রোত থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা না করে, আমাদের তাদের নীচের মনের আসল জায়গাটি জানতে হবে।
মানুষ এবং পরিস্থিতিও পৃষ্ঠের উপর যা প্রদর্শিত হয় তা দ্বারা ক্লান্ত হয় না। ভাল লাগছিল এমন কিছুর মধ্যে অন্য উদ্দেশ্য থাকতে পারে, এবং খারাপ লাগছিল এমন কিছু একটি গভীর সত্য ধারণ করতে পারে।
আজ, আপনার সামনে কেবল চিন্তা এবং আবেগকে আঁকড়ে রাখবেন না। আরও এক ধাপ গভীরভাবে দেখুন। অনুশীলন হল তাদের বাইরে সত্য মন আবিষ্কার করার অবিচল প্রচেষ্টা।
ধ্যান করার সময়, বিচরণ চিন্তা এবং শারীরিক অস্বস্তি প্রথম প্রদর্শিত হতে পারে, কিন্তু তারা মনের সম্পূর্ণ নয়। যা দেখা যায় তার বাইরে আসল সত্য মন। মানুষ এবং পরিস্থিতি কেবল তাদের পৃষ্ঠ নয়, তাই আমাদের আরও গভীরভাবে দেখা উচিত এবং লুকানো সত্য আবিষ্কার করা উচিত।
