Lihatlah Melebihi Apa yang Muncul dan Periksa Fikiran Sebenar
Apabila anda mula-mula memulakan meditasi, arahan untuk melihat minda boleh berasa kabur. Apabila anda benar-benar duduk, semua jenis fikiran datang dan pergi, badan berasa tidak selesa, dan pemikiran dan khayalan yang mengembara mungkin kelihatan lebih kuat.
Jika anda mengambil hanya pemikiran dan ketidakselesaan yang kelihatan untuk menjadi keseluruhan diri anda, latihan dengan cepat menjadi mengecewakan. Namun di sebalik apa yang kelihatan, ada tempat yang lebih dalam.
Malah tanah biasa mungkin menyembunyikan harta karun apabila anda menggali di bawahnya dan memeriksanya dengan teliti. Fikiran pun macam tu. Daripada hanya cuba menghilangkan aliran pemikiran, kita perlu mengetahui tempat asal fikiran di bawahnya.
Orang dan situasi juga tidak letih dengan apa yang muncul di permukaan. Sesuatu yang kelihatan baik mungkin mengandungi niat lain, dan sesuatu yang kelihatan buruk mungkin juga mengandungi kebenaran yang lebih mendalam.
Hari ini, jangan berpaut hanya pada fikiran dan emosi di hadapan anda. Lihat satu langkah lebih dalam. Amalan adalah usaha berterusan untuk menemui minda sebenar di luar mereka.
Apabila bermeditasi, fikiran yang mengembara dan ketidakselesaan badan mungkin muncul dahulu, tetapi ia bukan keseluruhan minda. Di luar apa yang muncul adalah minda asli yang asli. Orang dan situasi bukan sahaja permukaan mereka, jadi kita harus melihat lebih mendalam dan menemui kebenaran yang tersembunyi.
