Κοιτάξτε πέρα από αυτό που εμφανίζεται και εξετάστε το αληθινό μυαλό
Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά τον διαλογισμό, η οδηγία για να κοιτάξετε το μυαλό μπορεί να είναι ασαφής. Όταν κάθεστε πραγματικά, κάθε είδους σκέψεις έρχονται και φεύγουν, το σώμα αισθάνεται άβολα και οι περιπλανώμενες σκέψεις και οι αυταπάτες μπορεί να φαίνονται ακόμη πιο δυνατές.
Εάν θεωρείτε μόνο αυτές τις ορατές σκέψεις και ενοχλήσεις ως το σύνολο αυτού που είστε, η εξάσκηση γίνεται γρήγορα απογοητευτική. Ωστόσο, πέρα από αυτό που φαίνεται, υπάρχει ένα βαθύτερο μέρος.
Ακόμη και το συνηθισμένο έδαφος μπορεί να κρύβει θησαυρό όταν σκάβετε κάτω από αυτό και τον εξετάζετε προσεκτικά. Έτσι είναι και το μυαλό. Αντί να προσπαθούμε απλώς να απαλλαγούμε από τη ροή των σκέψεων, πρέπει να γνωρίσουμε την αρχική θέση του μυαλού κάτω από αυτές.
Οι άνθρωποι και οι καταστάσεις επίσης δεν εξαντλούνται από αυτό που φαίνεται στην επιφάνεια. Κάτι που φαινόταν καλό μπορεί να περιέχει μια άλλη πρόθεση, και κάτι που φαινόταν κακό μπορεί επίσης να περιέχει μια βαθύτερη αλήθεια.
Σήμερα, μην κολλάτε μόνο στις σκέψεις και τα συναισθήματα που έχετε μπροστά σας. Κοιτάξτε ένα βήμα πιο βαθιά. Η εξάσκηση είναι η σταθερή προσπάθεια να ανακαλύψεις τον αληθινό νου πέρα από αυτά.
Κατά τον διαλογισμό, οι περιπλανώμενες σκέψεις και η σωματική δυσφορία μπορεί να εμφανιστούν πρώτα, αλλά δεν είναι το σύνολο του νου. Πέρα από αυτό που φαίνεται είναι ο αρχικός αληθινός νους. Οι άνθρωποι και οι καταστάσεις δεν είναι μόνο η επιφάνειά τους, οπότε θα πρέπει να κοιτάξουμε πιο βαθιά και να ανακαλύψουμε την κρυμμένη αλήθεια.
