Podívejte se za hranice toho, co se objevuje a prozkoumejte pravou mysl
Když poprvé začnete meditovat, pokyn podívat se na mysl vám může připadat vágní. Když skutečně sedíte, všechny druhy myšlenek přicházejí a odcházejí, tělo se cítí nepohodlně a toulavé myšlenky a iluze se mohou zdát ještě hlasitější.
Pokud berete pouze ty viditelné myšlenky a nepohodlí jako celek, kým jste, praxe se rychle stane frustrující. Přesto za tím, co se zdá, existuje hlubší místo.
I obyčejná půda může skrývat poklad, když pod ní kopáte a pečlivě ji prozkoumáte. Mysl je také taková. Spíše než se jen snažit zbavit se proudu myšlenek, musíme poznat původní místo mysli pod nimi.
Lidé a situace se také nevyčerpávají tím, co se objevuje na povrchu. Něco, co vypadalo dobře, může obsahovat jiný záměr a něco, co vypadalo špatně, může také obsahovat hlubší pravdu.
Dnes neulpívejte pouze na myšlenkách a emocích před vámi. Podívejte se o krok hlouběji. Cvičení je neustálé úsilí objevit pravou mysl za nimi.
Při meditaci se mohou nejprve objevit bludné myšlenky a tělesné nepohodlí, ale nejsou to celé mysli. Za tím, co se objeví, je původní pravá mysl. Lidé a situace nejsou jen jejich povrchem, proto bychom se měli podívat hlouběji a objevit skrytou pravdu.
