ஓட்டத்தால் அடித்துச் செல்லப்படாத ஒரு மனம்
ஒரு ஆறு இடைவிடாமல் ஓடுகிறது. கரையில் நின்று பார்க்கும்போது, ஓட்டத்தின் திசையையும் வேகத்தையும் காணலாம். ஆனால் ஒருமுறை அதில் இழுத்துச் செல்லப்பட்டால், நாம் எங்கே கொண்டு செல்லப்படுகிறோம் என்பதை அறிவது கடினமாகிவிடும். நமது மனதிலும் இதே போன்ற ஒரு ஓட்டம் உள்ளது. மனதை இழுத்துச் செல்லும் சக்தியை நாம் கவனிக்கத் தவறும்போது, நமது எண்ணங்கள் ஆணையிடுவது போலவே பேசவும் செயல்படவும் தொடங்குகிறோம்.
பார்க்க வேண்டும் என்ற விருப்பம், கேட்க வேண்டும் என்ற விருப்பம், வைத்திருக்க வேண்டும் என்ற விருப்பம், இன்னும் அதிகமாக உணர வேண்டும் என்ற விருப்பம் — ஒரு ஆசை அடுத்த ஆசைக்கு வழிவகுக்கிறது. ஒன்றைப் பெறுவது ஒரு கணத்தின் திருப்தியைத் தருகிறது, ஆனால் விரைவில் நாம் வேறொன்றைத் தேட ஆரம்பிக்கிறோம். ஆசை எழுந்ததை கவனிக்காமல் அதைப் பின்பற்றும்போது, மனதிற்கு ஓய்வெடுக்க இடமே இல்லாமல் போகிறது. ஆசைப்படும் மனதை வெறுமனே கண்டிப்பதற்குப் பதிலாக, அது எப்படி எழுகிறது, எப்படி நம்மை இழுத்துச் செல்கிறது என்பதை முதலில் நாம் கவனிக்க வேண்டும்.
'நான் இப்படிப்பட்டவன்' என்று மற்றவர்களுக்குக் காட்ட வேண்டும் என்ற விருப்பமும் உள்ளது. அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும், போற்றப்பட வேண்டும் என்ற விருப்பம் அதிகரிக்க அதிகரிக்க, மற்றவர்களின் எதிர்வினைகளால் நாம் எளிதில் அசைக்கப்படுகிறோம். 'நானே சரியானவன்' அல்லது 'இது என் விதத்தில்தான் நடக்க வேண்டும்' என்ற எண்ணத்தில் நாம் சிக்கும்போது, வேறு எதையும் கேட்பது கடினமாகிறது. நம்மை என்ன இழுத்துச் செல்கிறது என்பதை அறியாத அந்த மயக்கமே இந்த ஓட்டத்தை இன்னும் வலுவாக்குகிறது.
பயிற்சி என்பது ஆற்றை வலுக்கட்டாயமாக நிறுத்துவது அல்ல. கரையிலிருந்து ஓட்டத்தைக் கவனிப்பது போலவே, இப்போது எழும் ஆசையையும் பிடிவாதத்தையும் கவனிப்பதில் இது தொடங்குகிறது. கவனியுங்கள்: 'இதோ வைத்திருக்க விரும்பும் ஒரு மனம்,' 'இதோ என்னைக் காட்ட வேண்டும் என்ற ஒரு விருப்பம்,' 'இதோ நான், என் சொந்த எண்ணங்களை விட்டுவிட முடியாமல் இருக்கிறேன்.' அந்த உணர்வை நமது முழு அடையாளமாகவே பற்றிக்கொள்வதை நிறுத்தும்போது, உடனடியாக அதன்படி செயல்படும் பழக்கத்தில் ஒரு சிறிய இடைவெளி திறக்கிறது.
இந்த இடைவெளி அலட்சியமோ சோர்வோ அல்ல. மனம் இழுப்பது போலவே நாம் எதிர்வினையாற்றுவதற்கு முன், உண்மையில் என்ன தேவை என்பதை பார்க்கும் இடமே இது. சொல்ல வேண்டிய ஒன்று இருந்தாலும், மற்றவரை முடிவுவரை கேட்கலாம்; உடனே பெற வேண்டும் என்று தோன்றும் ஒன்று இருந்தாலும், அது உண்மையில் தேவையா என்று மீண்டும் பார்க்கலாம். விழிப்புணர்வு அன்றாட வாழ்க்கையில் தெளிவாகத் தேர்ந்தெடுக்க உதவுகிறது.
துன்பத்தின் கடுமையான ஓட்டத்திலிருந்து விடுதலையான நிர்வாணத்தை, போதனைகள் ஒரு பாதுகாப்பான தீவுக்கு ஒப்பிடுகின்றன. ஆறே நின்றுவிடும்போது மட்டும் பாதுகாப்பு கிடைக்கவில்லை; மாறாக, அந்த ஓட்டத்தால் இனி அடித்துச் செல்லப்படாத ஒரு அமைதியை அது சுட்டிக்காட்டுகிறது. மனதில் ஒரு கணம் அமைதி இருப்பது நிர்வாணம் ஏற்கனவே அடையப்பட்டுவிட்டது என்று அர்த்தமல்ல. இன்றைய சிறிய விழிப்புணர்வுச் செயல், அந்த போதனையை நமது வாழ்க்கையில் கொண்டு வருவதற்கான பயிற்சியாகும்.
ஆசை, அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும் என்ற விருப்பம், நமது சொந்த சிந்தனை மட்டுமே சரியானது என்ற பிடிவாதமான நம்பிக்கை ஆகியவை கடுமையான ஓட்டம் போல நம்மை இழுத்துச் செல்கின்றன. அந்த ஓட்டத்தை அறியாமல், நாம் எளிதில் அடித்துச் செல்லப்படுகிறோம். கரையிலிருந்து ஓட்டத்தைக் கவனிப்பது போல, இப்போதுள்ள மனதை கவனியுங்கள். உடனடியாக செயல்படுவதற்குப் பதிலாக, நிறுத்தி பார்ப்பதிலிருந்து பயிற்சி தொடங்குகிறது.
