عندما تفكر في سعادة الآخرين تنمو سعادتك أيضًا

كلنا نريد أن نعيش بسعادة. وكلمة السعادة محبوبة عند الجميع، وهي أيضًا أمنية عميقة في قلوبنا.

إذا نظرنا بهدوء، نجد أننا كثيرًا ما نشعر بالسعادة عندما يحسن إلينا شخص ما، أو عندما نتلقى فعلًا دافئًا من غيرنا. وعندما نتأمل هذه التجربة جيدًا، نعرف أين تنمو السعادة.

في البوذية نتحدث عن العمل أو الكارما. عندما تتراكم الكارما الصالحة تصير فضيلة، وتلك الفضيلة تعود فتقود إلى السعادة. لذلك، إذا أردنا السعادة، نحتاج إلى عادة بناء الكارما الصالحة باستمرار.

لا يلزم أن يكون الأمر عظيمًا. يكفي أن نفكر فيما نستطيع أن نقدمه اليوم للعائلة أو لمن حولنا، وأن نمارس كل يوم مشاركة صغيرة ورعاية وكلمة طيبة.

عندما أبدأ أنا برعاية الآخرين وإسعادهم، تعود تلك الكارما الصالحة في النهاية سعادة لي أيضًا. اليوم، اختر عادة طيبة صغيرة واحدة وواصل ممارستها.