In the moment you sit quietly and notice one breath,
the first practice begins right here.
We do not try to fill the mind.
When even the subtlest thoughts are released,
the brightness of true nature begins to appear.
إذا تُرك الحقل بلا عناية، نمت الأعشاب وقست التربة. لا بد من سقايته، واختيار البذور، واقتلاع الأعشاب، ورعايته في وقته حتى تنضج الثمار. والممارسة الروحية تشبه أيضًا زراعة الذهن.
كلمة الذهن مألوفة، لكن رؤية طبيعة الذهن ليست سهلة. حتى إذا بقيت فكرة دقيقة جدًا واحدة، نتشبث بها ونقيم تمييزات بين أنا وما لي، وبين ما نحب وما لا نحب.
تقول التعاليم العميقة إننا نرى طبيعة الذهن عندما نترك حتى الأفكار الدقيقة بعيدًا. ولا يعني هذا إجبار الأفكار على الاختفاء. بل يعني أن نعرف بدقة متى تنشأ الفكرة، وأن نتدرّب على ألا تنجرف بها.
طريق البوديساتفا كذلك. ننمّي الفعل الرحيم والوسائل الحكيمة، لكننا في النهاية نتجه إلى موضع تكتمل فيه حتى تلك الوسائل على نحو طبيعي. عندما يُعتنى بحقل الذهن جيدًا، تنبت البذور الطيبة من تلقاء نفسها.
اليوم، لاحظ أي بذور تسقط في حقل ذهنك. عندما تنتبه حتى إلى فكرة صغيرة وتعتني بها بإخلاص، يقترب نور الطبيعة الحقيقية شيئًا فشيئًا.
2026 . 05 . 27
حين نعتني بحقل الذهن كما نعتني بالأرض المزروعة، ونترك حتى الأفكار الدقيقة، يقترب نور الطبيعة الحقيقية.
2026 . 05 . 26
عندما تدخل ذرة واحدة من الأفكار المضللة إلى العقل، تنشأ جميع أنواع الأوهام؛ وعندما يستقر هذا العقل، ينكشف وضوحه الأصلي.
2026 . 05 . 25
إن الأسماء والمسارات العديدة للبوذا والبوديساتفات هي وسائل ماهرة تناسب قدرة كل كائن، وفي النهاية تتيح لنا رؤية العقل الصافي في الأصل.
2026 . 05 . 21
عندما ننظر إلى ما هو أبعد من المظهر الخارجي والكلام، ونرى المعاناة وطبيعة بوذا في الداخل، تنشأ الشفقة.
2026 . 05 . 20
الأوقات الصعبة لا تدوم إلى الأبد؛ إذا تحملنا وثبتنا، سيشرق النور مرة أخرى في يوم من الأيام.
2026 . 05 . 19
إن الحكمة المكتسبة بوسائل ماهرة ليست سوى البداية؛ وعندما نمارسها ونختبرها بشكل مباشر، فإننا نتحرر من المعاناة.
Resident master of Yeondeung International Seon Center, Ven. Hyedal guides practitioners from around the world in the path of Korean Seon. Each morning, one teaching opens the first breath of practice.
Daily teachings
and five-panel cartoons
Breath, counting, hwadu
for beginners
Yeondeung, Ganghwa
staying and practice
The present moment
inside the Dharma hall
One lantern brightens one heart.
Online offering and lantern dedication will open soon.