Cuando piensas en la felicidad de los demás, tu propia felicidad también crece
Todos queremos vivir felices. A todos nos gusta la palabra felicidad, y también es un deseo profundo de nuestro corazón.
Cuando miramos con calma, a menudo sentimos felicidad cuando alguien nos trata bien o cuando recibimos un gesto cálido de otra persona. Si examinamos cuidadosamente esa experiencia, podemos ver dónde crece la felicidad.
En el budismo hablamos de karma. Cuando el buen karma se acumula, se convierte en virtud, y esa virtud conduce de nuevo a la felicidad. Por eso, para ser felices, necesitamos el hábito de crear buen karma de manera constante.
No tiene que ser algo grandioso. Piensa en lo que puedes hacer hoy por tu familia cercana o por las personas que te rodean, y practica cada día pequeños actos de compartir, cuidado y buenas palabras.
Cuando primero hago surgir la mente que cuida a los demás y los ayuda a ser felices, ese buen karma finalmente vuelve también como mi propia felicidad. Hoy también, elige un pequeño buen hábito y practícalo con constancia.
Todos queremos ser felices. Pero la felicidad crece mejor cuando primero pensamos en la felicidad de otra persona, en vez de mirarnos solo a nosotros mismos. Si practicamos cada día buenas palabras, pequeñas ayudas, compartir y cuidar, el buen karma se acumula y se convierte en virtud, haciendo felices tanto a nosotros como a quienes nos rodean.
