Quando pensas na felicidade dos outros, a tua própria felicidade também cresce
Todos queremos viver felizes. Toda a gente gosta da palavra felicidade, e ela é também um desejo profundo no nosso coração.
Quando olhamos com calma, muitas vezes sentimos felicidade quando alguém nos trata bem ou quando recebemos um gesto caloroso de outra pessoa. Se examinarmos essa experiência com atenção, podemos ver onde cresce a felicidade.
No budismo falamos de karma. Quando o bom karma se acumula, torna-se virtude, e essa virtude volta a conduzir à felicidade. Por isso, para sermos felizes, precisamos do hábito de criar bom karma com constância.
Não precisa de ser algo grandioso. Pensa no que podes fazer hoje pela família próxima ou pelas pessoas à tua volta, e pratica todos os dias pequenas partilhas, cuidado e boas palavras.
Quando primeiro fazemos surgir a mente que cuida dos outros e os ajuda a serem felizes, esse bom karma acaba por voltar também como a nossa própria felicidade. Hoje também, escolhe um pequeno bom hábito e pratica-o com firmeza.
Todos queremos ser felizes. Mas a felicidade cresce melhor quando pensamos primeiro na felicidade de outra pessoa, em vez de olharmos apenas para nós. Se praticarmos todos os dias boas palavras, pequena ajuda, partilha e cuidado, o bom karma acumula-se e torna-se virtude, fazendo felizes tanto nós como as pessoas à nossa volta.
