喜びと愛は心を見つめるところから育ちます

4月4日 - 喜びと愛は心を見つめるところから育ちます

私たちは喜びをもって生き、愛をもって生きなければなりません。たとえ好きになれない人々の中で生きる時でも、世の中に光を添える人のように、自分の内にある温かさと慈悲を失ってはいけません。

しかし、このような生き方は自然にできるものではありません。静かに自分の内面を見つめ、恐れと執着から少しずつ離れようとする努力が必要です。心を見つめなければ、喜びも長く続かず、愛と慈悲も簡単に揺らいでしまいます。

真の幸せは、外の条件がすべてよくなることで訪れるのではありません。内面が澄むほど、より深まっていきます。修行者は心をよく調え、法を拠りどころにする時、初めて簡単には揺らがない安らぎと喜びを知るようになります。

今日は、外の環境に引き回されるより先に、自分の心を静かに見つめ、嫌悪より愛を、不安より安らぎを、執着より手放すことを選ぶ一日にしてください。