שמחה ואהבה צומחות מהתבוננות בנפש
4 באפריל - שמחה ואהבה צומחות מהתבוננות בנפש
עלינו לחיות בשמחה ולחיות באהבה. גם כשאנחנו חיים בין אנשים שאנחנו לא אוהבים, אל לנו לאבד את החום והחמלה שבתוכנו, כמו אנשים שמוסיפים אור לעולם.
אבל חיים מהסוג הזה לא קורים מעצמם. אנו זקוקים למאמץ להתבונן בשקט בתוכנו ולהתרחק בהדרגה מפחד והיקשרות. אם לא נתבונן לתוך המוח, השמחה לא יכולה להימשך זמן רב, והאהבה והחמלה מתערערות בקלות.
אושר אמיתי לא מגיע כי כל התנאים החיצוניים הפכו נוחים. זה מעמיק ככל שהחיים הפנימיים מתבהרים. רק כאשר מתרגלים שולטים היטב את המוח ומסתמכים על הדהרמה, הם מתוודעים לשלום ושמחה שאינם מתנדנדים בקלות.
היום, במקום להיגרר על ידי נסיבות חיצוניות, אולי נסתכל תחילה בשקט על המוח שלנו ונבחר באהבה על פני חוסר חיבה, שלווה על פני חרדה והרפות על פני היקשרות.
חיים שחיים בשמחה ובאהבה לא קורים מעצמם. רק כאשר אנו מתבוננים בשקט בתוכנו ומנסים להתרחק מהפחד וההיקשרות, החמלה והשלווה מתחילות לצמוח. היום, אולי נתבונן קודם כל במוחנו שלנו ולא בתנאים החיצוניים.
