Niềm vui và tình thương lớn lên từ việc nhìn vào tâm
Một đời sống với niềm vui và tình thương không tự nhiên mà có. Dù sống giữa những người ta không thích, ta vẫn cần nhìn vào tâm mình và học buông bỏ sự ghét bỏ. Nếu không nhìn vào bên trong, sợ hãi và bám víu rất dễ lôi kéo ta.
Khi lặng lẽ nhìn vào tâm, ta thấy nơi lo âu, ghét bỏ và chấp thủ sinh khởi. Từ đó, từ bi, bình an và tình thương bắt đầu lớn lên từng chút một. Niềm vui và tình thương không chỉ đến từ bên ngoài; chúng lớn lên từ đời sống nội tâm đã được nhìn thấy và chăm sóc cẩn thận.
Hôm nay, trước hết hãy lặng lẽ nhìn vào tâm mình và chọn thương yêu thay vì ghét bỏ, bình an thay vì lo âu, buông xả thay vì bám víu.
Một cuộc sống được sống với niềm vui và tình yêu không tự nó xảy ra. Chỉ khi chúng ta lặng lẽ nhìn vào bên trong mình và cố gắng thoát khỏi nỗi sợ hãi và bám víu thì lòng từ bi và hòa bình mới bắt đầu phát triển. Hôm nay, mong sao chúng ta trước tiên hãy nhìn vào tâm mình hơn là những điều kiện bên ngoài.
