Att inte heller klamra sig fast vid metoden

Det finns många traditioner och metoder för utövning, och det finns också stadier i att rena sinnet. Men om sinnet fastnar i vilken metod du följer eller vilket stadium du har nått, kan du tappa bort det egentliga arbetet: att se efter ditt sinne just nu.

Att lära sig läran och omsätta den i praktiken är dyrbart. Håll föreskrifterna och öva ihärdigt, men klamra dig inte fast vid själva metoden. Viktigare än att jämföra din övning med andras i termer av högre eller lägre är att undersöka vad ditt sinne är fäst vid just nu.

Att se efter det vardagliga sinnet handlar inte om att söka efter något särskilt utanför dig själv. Det handlar om att bli medveten om de tankar och fästningar som uppstår just nu, och att se ditt eget sinne direkt. Fördjupa dig inte så mycket i metoden att du tappar bort det sinne den är tänkt att peka mot.

Se idag efter, även när du utövar något invant, om du envisas med att bara ditt eget sätt är rätt. Lär och öva, men utan ett fastklamrande sinne, och börja om här och nu.