At vogte sansedørene mindsker sprækker i sindet
I Dhammapada lærer vi, at ligesom en skildpadde trækker ben og hoved ind i skjoldet, bør en udøver omhyggeligt vogte de seks sansedøre.
Når dørene for øje, øre, næse, tunge, krop og sind åbnes, ser, hører og mærker vi, og det er let at skabe ny tilknytning og skelnen. Gennem disse sprækker kommer lidelsen ind, og sindet rystes.
Det betyder ikke, at vi skal leve ved at blokere sanserne. Det betyder, at når vi ser, ser vi, og når vi hører, hører vi, samtidig med at vi klogt vogter sindet, så vi ikke bliver trukket væk af dem. Som en skildpadde må vi vide, hvordan vi beskytter os selv, når beskyttelse er nødvendig.
I dag, forbliv vågen, mens du vogter de seks sansedøre, og se omhyggeligt til, at lidelsen ikke trænger ind gennem sprækkerne i sindet.
Når dørene til øje, øre, næse, tunge, krop og sind åbnes, ser, hører og mærker vi, og det er nemt at skabe ny tilknytning og diskrimination. Gennem disse huller kommer lidelsen ind, og sindet rystes. Det betyder ikke, at vi skal leve af at blokere sanserne. Det betyder, at når vi ser, ser vi, og når vi hører, hører vi, mens vi klogt bevogter sindet, så vi ikke bliver trukket væk af dem. Som en skildpadde skal vi vide, hvordan vi beskytter os selv, når der er behov for beskyttelse.
