Guardar as portas dos sentidos reduz as brechas na mente

No Dhammapada há um ensinamento que diz que, assim como uma tartaruga recolhe as pernas e a cabeça para dentro do casco, o praticante deve guardar cuidadosamente as seis portas dos sentidos.

Quando as portas dos olhos, ouvidos, nariz, língua, corpo e mente se abrem, vemos, ouvimos e sentimos, e é fácil criar novo apego e discriminação. Por essas brechas entra o sofrimento, e a mente se abala.

Isso não significa que devemos viver bloqueando os sentidos. Significa que, ao ver, vemos, e, ao ouvir, ouvimos, enquanto guardamos sabiamente a mente para não sermos arrastados por eles. Como uma tartaruga, precisamos saber nos proteger quando a proteção é necessária.

Hoje, permaneça desperto enquanto guarda as seis portas dos sentidos, e observe com cuidado para que o sofrimento não entre pelas brechas da mente.