Η φύλαξη των θυρών αίσθησης μειώνει τα κενά στο μυαλό

Στο Dhammapada υπάρχει μια διδασκαλία ότι, όπως μια χελώνα τραβάει τα πόδια και το κεφάλι της στο καβούκι της, ένας ασκούμενος πρέπει να φυλάει προσεκτικά τις πόρτες των έξι αισθήσεων.

Όταν ανοίγουν οι πόρτες του ματιού, του αυτιού, της μύτης, της γλώσσας, του σώματος και του μυαλού, βλέπουμε, ακούμε και αισθανόμαστε και είναι εύκολο να δημιουργήσουμε νέα προσκόλληση και διακρίσεις. Μέσα από αυτά τα κενά μπαίνει η ταλαιπωρία και το μυαλό κλονίζεται.

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ζούμε μπλοκάροντας τις αισθήσεις. Σημαίνει ότι όταν βλέπουμε, βλέπουμε, και όταν ακούμε, ακούμε, ενώ φροντίζουμε με σύνεση το μυαλό για να μην παρασυρθούμε από αυτούς. Όπως μια χελώνα, πρέπει να ξέρουμε πώς να προστατεύσουμε τον εαυτό μας όταν χρειάζεται προστασία.

Σήμερα, είθε να παραμείνουμε ξύπνιοι καθώς φυλάμε τις πόρτες των έξι αισθήσεων και να παρακολουθούμε προσεκτικά ώστε η ταλαιπωρία να μην εισχωρεί μέσα από τα κενά του μυαλού.