Ein vom Klang unerschüttertes Ohr

Der heutige Unterricht beginnt mit der Schwierigkeit der Beständigkeit. Das Üben, Beten und sogar die Fortsetzung einer täglichen Unterweisung werden leicht unterbrochen, wenn der Geist nicht fest entschlossen ist. Die Prioritäten im Leben ändern sich jeden Tag und es tauchen immer wieder neue Aufgaben auf. Deshalb üben wir nicht nur zu besonderen Zeiten. Es braucht die Kraft, auch im schwankenden Alltag wieder zurückzukommen.

Anschließend sprach der Mönch über die Praxis durch Klang. Manche Menschen konzentrieren sich beim Meditieren auf eine Klangschale oder den Klang einer Glocke. Aber wenn wir genauer hinschauen, kommt es nicht nur auf den Klang selbst an. Bevor der Geist reagiert und entscheidet, ob es sich um einen guten oder einen schlechten Klang, Musik oder Lärm handelt, ist es wichtig, die Tatsache wahrzunehmen, dass wir gerade hören.

Wir hören Geräusche mit den Ohren. Doch sobald wir ein Geräusch hören, beurteilt der Geist es sofort. Es reagiert mit den Worten: Das ist gut, das gefällt mir nicht, das ist laut, das ist angenehm zu hören. Wenn wir dieser Reaktion einfach folgen, wird der Geist von Geräuschen mitgerissen und selbst durch lobende oder kritisierende Worte leicht erschüttert.

Studium und Praxis zu vertiefen bedeutet nicht, eine besondere übernatürliche Kraft zu erlangen. Das bedeutet, dass wir von jedem Geräusch, das wir hören, nicht hin und her geworfen werden, sondern den Akt des Hörens wahrnehmen. Wenn wir den Grund des Hörens kennen und nicht nur die Art des Klangs, ist der Geist weniger an gute und schlechte Geräusche gebunden.

Schauen Sie sich heute die Geräusche genau an, die Ihnen im Laufe des Tages begegnen. In dem Moment, in dem Sie die Worte einer Person, Umgebungsgeräusche, Lob oder Kritik hören, nehmen Sie wahr, wie sich Ihr Geist bewegt. Wenn Sie wissen, dass Sie hören, ohne den Ton wegzudrängen oder ihn festzuhalten, wird der Geist allmählich ruhig.