不被聲音牽動的耳

今天的開示從持續修行的難處開始。如果心意不堅定，修行、祈禱，甚至繼續日常的教導，都很容易被打斷。生活的優先事項每天都在變化，新的任務不斷出現。這就是為什麼修行不是我們只在特殊時期才做的事情。即使在搖擺不定的日常生活中，它也需要重新回歸的力量。

然後，法師講述了透過聲音進行修行的事情。冥想時，有些人會專注於頌缽或鐘聲。但當我們更深入地觀察時，重要的不僅僅是聲音本身。在心起反應來決定聲音是好是壞、是音樂還是噪音之前，重要的是要注意我們現在正在聽到的事實。

我們用耳朵聽到聲音。然而，我們一聽到聲音，心就立刻做出判斷。它的反應是，這個很好，我不喜歡這個，這個很吵，這個很好聽。如果我們只是跟隨這種反應，心就會被聲音所牽引，甚至很容易被讚美或批評的話語所動搖。

學習和修行的深入並不意味著獲得某種特殊的神通。這意味著無論我們聽到什麼聲音，我們都不會被它左右搖晃，而是注意到聽覺的行為。當我們了解聽覺的基礎而不僅僅是聲音的種類時，心就不會受到好聲音和壞聲音的束縛。

今天，請仔細觀察一天中聽見的聲音。當你聽到某人的話語、周圍的噪音、讚美或批評時，注意心是如何移動的。當你知道你在聆聽而不將聲音推開或抓住它時，心逐漸變得安靜。

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