不被声音牵动的耳

今天的开示从持续修行的难处开始。如果心意不坚定，修行、祈祷，甚至继续日常的教导，都很容易被打断。生活的优先事项每天都在变化，新的任务不断出现。这就是为什么修行不是我们只在特殊时期才做的事情。即使在摇摆不定的日常生活中，它也需要重新回归的力量。

然后，法师讲述了通过声音进行修行的事情。冥想时，有些人会专注于颂钵或钟声。但当我们更深入地观察时，重要的不仅仅是声音本身。在心起反应来决定声音是好是坏、是音乐还是噪音之前，重要的是要注意我们现在正在听到的事实。

我们用耳朵听到声音。然而，我们一听到声音，心就立即做出判断。它的反应是，这个很好，我不喜欢这个，这个很吵，这个很好听。如果我们只是跟随这种反应，心就会被声音所牵引，甚至很容易被赞美或批评的话语所动摇。

学习和修行的深入并不意味着获得某种特殊的神通。这意味着无论我们听到什么声音，我们都不会被它左右摇晃，而是注意到听觉的行为。当我们了解听觉的基础而不仅仅是声音的种类时，心就不会受到好声音和坏声音的束缚。

今天，请仔细观察一天中听见的声音。当你听到某人的话语、周围的噪音、赞扬或批评时，注意心是如何移动的。当你知道你在聆听而不将声音推开或抓住它时，心逐渐变得安静。

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