Όταν γνωρίζουμε την παροδικότητα, δεν αναβάλλουμε τη σημερινή πρακτική
Στον Βουδισμό, μας λένε να μην αφήνουμε κάθε μέρα να περνά μάταια χωρίς να κερδίσουμε τίποτα. Αυτό συμβαίνει γιατί μια μέρα που περνά δεν είναι απλώς χρόνος. είναι ένα κομμάτι της ζωής που δεν επιστρέφει.
Όταν νιώθουμε βαθιά παροδικότητα, ο κόσμος μπορεί να φαίνεται σαν να είναι μέσα στις φλόγες. Ο χρόνος συνεχίζει να κυλά, το σώμα γερνάει και κάποια μέρα πρέπει να συναντήσουμε τον θάνατο.
Γι' αυτό η εξάσκηση δεν είναι κάτι που πρέπει να αναβληθεί. Κάθε στιγμή, πρέπει να φροντίζουμε καλά τον εαυτό μας, να κοιτάμε το μυαλό μας και να καλλιεργούμε τη συνήθεια να είμαστε ξύπνιοι. Αυτός είναι ο τρόπος για να σωθούμε μέσα σε μια παροδικότητα που μοιάζει με φλόγα.
Η παροδικότητα δεν είναι μια διδασκαλία που προορίζεται να δημιουργήσει φόβο. Αντίθετα, είναι μια διδασκαλία που μας αφήνει να ζήσουμε το σήμερα πιο ακριβά. Βλέποντας τις εποχές να αλλάζουν και τα φύλλα να πέφτουν, μπορούμε να παρατηρήσουμε τι πρέπει να γίνει τώρα.
Σήμερα, δοκιμάστε μια μικρή πρακτική φροντίδας για το μυαλό. Όταν παρατηρείς την αναπνοή, σταθεροποιείς το μυαλό και ζεις μια μέρα σε εγρήγορση, ακόμα και το πέρασμα του χρόνου γίνεται μονοπάτι μελέτης.
Η διδασκαλία να μην αφήνουμε να περάσει μια μέρα χωρίς τίποτα να κερδίσουμε μας αφυπνίζει στην παροδικότητα. Ο χρόνος περνά, το σώμα γερνάει και ο κόσμος μπορεί να αλλάξει ανά πάσα στιγμή. Μην αναβάλλετε λοιπόν την πρακτική. φροντίδα για το μυαλό κάθε στιγμή. Καθώς βλέπετε τις εποχές να αλλάζουν, εξασκήστε τουλάχιστον μια συνήθεια της εγρήγορσης σήμερα.
