Quando conosci l'impermanenza, non rimandi la pratica di oggi

Nel Buddismo ci viene detto di non lasciare che ogni giorno passi invano senza aver ottenuto nulla. Questo perché un giorno che passa non è semplicemente tempo; è una parte della vita che non ritorna.

Quando sentiamo profondamente l’impermanenza, il mondo può sembrare come se fosse in fiamme. Il tempo continua a scorrere, il corpo invecchia e un giorno dovremo incontrare la morte.

Ecco perché la pratica non è qualcosa da rimandare. In ogni momento dobbiamo prenderci cura di noi stessi, guardare nella mente e coltivare l’abitudine di essere svegli. Questo è il modo per salvarci nell’impermanenza simile alla fiamma.

L’impermanenza non è un insegnamento inteso a creare paura. È piuttosto un insegnamento che ci permette di vivere oggi in modo più prezioso. Osservando il cambio delle stagioni e la caduta delle foglie, possiamo notare cosa bisogna fare adesso.

Oggi prova una piccola pratica di cura della mente. Quando noti il ​​respiro, stabilizzi la mente e vivi una giornata sveglia, anche il tempo che passa diventa un percorso di studio.