Lorsque vous connaissez l'impermanence, vous ne remettez pas à plus tard la pratique d'aujourd'hui

Dans le bouddhisme, on nous dit de ne pas laisser chaque jour passer en vain sans rien gagner. En effet, un jour qui passe n’est pas simplement du temps ; c'est une partie de la vie qui ne revient pas.

Lorsque nous ressentons profondément l’impermanence, le monde peut sembler en flammes. Le temps continue de s'écouler, le corps vieillit et un jour nous devrons rencontrer la mort.

C'est pourquoi la pratique n'est pas quelque chose à reporter. À chaque instant, nous devons bien prendre soin de nous-mêmes, regarder dans notre esprit et cultiver l’habitude d’être éveillé. C’est le moyen de nous sauver dans une impermanence semblable à une flamme.

L'impermanence n'est pas un enseignement destiné à créer la peur. Il s’agit plutôt d’un enseignement qui nous permet de vivre aujourd’hui de manière plus précieuse. En regardant les saisons changer et les feuilles tomber, nous pouvons remarquer ce qu’il faut faire maintenant.

Aujourd’hui, essayez une petite pratique de soin de l’esprit. Lorsque vous remarquez la respiration, calmez l’esprit et vivez une journée éveillée, même le temps qui passe devient un chemin d’étude.