Tie pois kärsimyksestä on todellisen onnen tie
Buddhalaisuus ei opeta vain sitä, miten kärsimystä vältetään. Se opettaa sinua näkemään selvästi, mistä kärsimys on peräisin, ja löytämään tien ulos kärsimyksestä saattamalla sen syy loppuun.
Kaikki haluavat onnea ja yrittävät välttää kärsimystä. Silti eläessäsi kohtaat asioita, jotka eivät mene toiveittesi mukaan. Kärsit, kun et saa sitä, mitä haluat, tai kun menetät sen, mikä on sinulle rakasta. Tämä kärsimys ei johdu vain ulkoisista olosuhteista. Se voi nousta myös mielestä, joka kohtaa nuo olosuhteet: ahneudesta ja takertumisesta, vihasta ja harhasta.
Buddha selkeytti tämän kärsimyksen periaatteen neljällä jalolla totuudella (四聖諦): kärsimys, sen synty, sen loppuminen ja tie (苦集滅道). Tiedät, että kärsimys on olemassa, oivallat sen syyn, tiedät, että syy voi päättyä, ja kuljet oikeaa tietä, joka johtaa sen päättymiseen.
Siksi buddhalainen harjoitus ei ole kääntymistä pois tuskallisesta todellisuudesta eikä sen pelkkää kestämistä. Se on todellisuuden katsomista sellaisena kuin se on, sen sisällä nousevan takertumisen ja erottelevan ajattelun tiedostamista ja niistä irti päästämistä.
Kun kärsimyksen syy päättyy, myös kärsimys päättyy. Mielessä, jota kärsimys ei enää sido, ilmenee rauha ja vapaus.
Todellinen onni ei ole sitä, että luot ympäristön, jossa ei ole lainkaan kärsimystä. Se on vapautumista niistä syistä, jotka synnyttävät kärsimystä.
Tämä on Buddhan opettama vapautumisen tie, ja se on todellisen onnen tie, jonka oivallat harjoituksen kautta.
Kun tänään kohtaat jotakin, mikä ei mene toiveittesi mukaan, pysähdy ja katso mieltäsi, ennen kuin käännyt pois kärsimyksestä tai pakotat itsesi kestämään. Tiedosta, mikä olosuhde kärsimyksen aiheuttaa ja mitä ahneutta, takertumista tai vihaa nousee mielessä, joka kohtaa tuon olosuhteen.
Päästä huomaamastasi takertumisesta irti hieman ja katso, miten mieli muuttuu. Aloita tämän päivän harjoitus katsomalla todellisuutta sellaisena kuin se on ja päästämällä irti kärsimyksen syystä.
Kun asiat eivät mene toiveittesi mukaan, kohtaat kärsimystä. Tuo kärsimys ei johdu vain ulkoisista olosuhteista, vaan myös ahneudesta ja takertumisesta, vihasta ja harhasta mielessä, joka kohtaa nuo olosuhteet.
Buddhan selkeyttämät neljä jaloa totuutta opettavat sinua tuntemaan kärsimyksen, oivaltamaan sen syyn, tietämään, että syy voi päättyä, ja kulkemaan tietä, joka johtaa sen päättymiseen.
Harjoitus ei ole todellisuudesta pois kääntymistä eikä sen pelkkää kestämistä. Se on todellisuuden katsomista sellaisena kuin se on, takertumisen ja erottelevan ajattelun tiedostamista ja niistä irti päästämistä. Kun vapaudut kärsimyksen syystä, rauha ja vapaus ilmenevät. Tämä on vapautumisen tie ja todellisen onnen tie.
- Kaikki haluavat onnea, mutta kärsit, kun asiat eivät mene toiveittesi mukaan.
- Katso ensin kärsimystä sellaisena kuin se on.
- Kärsimys nousee ulkoisista olosuhteista, mutta myös mielestä, joka tarrautuu niihin.
- Kun tiedostat syyn, voit päästää irti. Kun syy päättyy, myös kärsimys päättyy.
- Todellinen onni ei ole ympäristö ilman kärsimystä, vaan mieli, joka on vapaa sen syystä.