今日法語
離苦之路,就是真正幸福之路
2026 . 10 . 25
佛教不只是教你如何避開苦。它教你清楚看見苦從何而來,並透過終結苦的原因,找到離苦之路。
每個人都渴望幸福,都想避開苦。然而在生活中,你會遇到事與願違的事;得不到想要的,或失去珍愛的,你就會受苦。這種苦不只來自外在的條件,也可能來自面對那些條件的心,也就是貪欲與執著、瞋怒與愚癡。
佛陀以苦集滅道(四聖諦)闡明了這種苦的道理。你知道有苦,領悟它的原因,知道那個原因可以止息,並走上通往止息的正道。
所以,佛教的修行不是迴避痛苦的現實,也不是一味忍耐。而是如實地看著現實,覺察其中生起的執著與分別,並放下它們。
苦的原因止息,苦也隨之止息。在不再被苦束縛的心中,平靜與自由便會顯現。
真正的幸福,不在於打造一個完全沒有苦的環境,而在於從生起苦的原因中得到自由。
這是佛陀所教導的解脫之道,也是你透過修行去實現的真正幸福之路。
今天,當你遇到事與願違的事,在迴避苦或勉強忍耐之前,先停下來看看你的心。覺察是什麼條件讓你受苦,以及面對那個條件的心中,生起了什麼貪欲、執著或瞋怒。
把你覺察到的執著稍稍放下,看看心如何改變。今天的修行,就從如實地看著現實、放下苦的原因開始。
真正的幸福,在於從生起苦的原因中得到自由。
事與願違時,你會遇到苦。這種苦不只來自外在條件,也來自面對那些條件的心中的貪欲與執著、瞋怒與愚癡。
佛陀闡明的四聖諦,教你知苦、悟其原因、知道原因可以止息,並走上通往止息的道路。
修行不是迴避現實,也不是一味忍耐,而是如實地看著現實,覺察執著與分別,並放下它們。當你從苦的原因中得到自由,平靜與自由便會顯現。這是解脫之道,也是真正幸福之路。
鬆開緊握之手的路
- 人人都想要幸福,事與願違時,你卻受苦。
- 首先,如實地看著苦的存在。
- 苦不只來自外在條件,也來自抓住那些條件的心。
- 覺察原因,你就能放下;原因止息,苦也止息。
- 真正的幸福不是沒有苦的環境,而是從苦的原因中自由的心。