Kun istut hiljaa ja huomaat yhden hengityksen,
ensimmäinen harjoitus alkaa juuri tässä.
Emme yritä täyttää mieltä.
Kun sydämen kentän hienoimmatkin ajatukset päästetään irti,
todellisen luonnon kirkkaus tulee näkyviin.
The Awakening of Faith selittää, että perustavanlaatuinen tietämättömyys avautuu kolmeen hienovaraiseen ja kuuteen karkeaan aspektiin. Perustavallinen tietämättömyys on juuri epäonnistuminen tietää sellaisyyden todellista luonnetta. Kun yksi ajatus ensin liikkuu tuon tietämättömyyden sisällä, esiin tulee karman toiminnan hienovarainen puoli; siitä nousevat esiin tarkkaileva subjekti ja havaittava kohde.
Nämä liikkeet ovat niin hienovaraisia, että huomaamme niitä harvoin tavallisessa elämässä. Kun tarkkailija ja tarkkailtu esine ilmestyvät, niiden ympärille kerääntyy arviot pidä- ja vastenmielisyydestä. Tuomitseminen jatkuu, tarttuminen saa kiinni, nimiä määrätään, toimintaa seuraa ja kärsimys kehittyy sitoutumisesta näihin tekoihin. Näin hienovaraiset kolme aspektia avautuvat karkeaksi kuudeksi.
Kuvittele, että kapea auringonvalo tulee hämärään huoneeseen. Aluksi vain yksi pölyhiukkanen liikkuu. Sitten huomio jakautuu, seinällä oleva varjo erehtyy itse asiaan ja jokaiseen päällekkäiseen muotoon liitetään merkityksiä. Huone näyttää nopeasti monimutkaiselta. Pelkästään monimutkaisten varjojen jahtaaminen tekee ensimmäisen liikkeen vaikeasti havaittavissa.
Harjoittelu alkaa korjaamalla karkeaa puhetta ja toimintaa, mutta se ei lopu tähän. Ennen kuin katsot vain ulos ja kysyt, mikä saa meidät kärsimään, tarkkaile kuinka mieli luo kohteen, nimeää sen ja tarttuu siihen. Valaise lyhyt hetki ennen kuin tykkääminen ja vastenmielisyys kovettuvat tuomioon.
Tämä ei tarkoita ajatuksen pakottamista katoamaan tai kieltäytymistä näkemästä mitään. Se tarkoittaa selkeää tietämystä prosessista, jolla ajatus syntyy ja kohtaa kohteen. Kun ensimmäinen liike tunnetaan tietoisuuden valossa, on tilaa olla rakentamatta siihen syrjintää ja kiintymystä.
Kun ahdistus ilmenee tänään, älä syytä vain lopputulosta. Seuraa mielenvirtaa taaksepäin: toiminnasta nimeämiseen, nimeämisestä tarttumiseen, tarttumisesta tuomioon ja tuomiosta ensimmäiseen hetkeen, jolloin havainnoitsija ja havaittu eroavat toisistaan. Kun tämä ensimmäinen liike valaistuu, karkea vaiva menettää voimansa ja alkuperäinen hiljaisuus tulee näkyviin.
2026 . 07 . 18
Ennen kuin jahtaat karkeita vaivoja, valaise ensimmäinen liike, jossa tarkkaileva mieli ja havaittava maailma eroavat toisistaan.
2026 . 07 . 17
Korjaa ensin näkyvät haitalliset tavat, tutki myös mieltä sumentavien taipumusten hienovaraisia juuria ja kylvä sitten hyvän siemeniä syvälle mieleen.
2026 . 07 . 16
Valaise hiljaa tietämättömyyden viimeinen varjo senkin jälkeen, kun karkeat vaivot rauhoittuivat.
2026 . 07 . 15
Älä vihaa harhaa; katso syvälle ehtoihin, joista se syntyy.
2026 . 07 . 14
Kun huomaat mielen ensimmäisen liikkeen, voit välttää kutoamasta lisää vaivaa.
2026 . 07 . 12
Näe nouseva mieli selvästi; älä seuraa sitä, vaan anna sen mennä.
Lotus Lantern International Meditation Centerin asuvana mestarina kunn. Hyedal ohjaa harjoittajia eri puolilta maailmaa korealaisen Seonin tiellä. Joka aamu yksi opetus avaa harjoituksen ensimmäisen hengityksen.
Lotus Lantern International Meditation Center on kansainvälinen harjoituskeskus Ganghwassa. Se perustettiin vuonna 1997 edesmenneen Ven. Wonmyeongin lupauksen pohjalta; hän oli Seon-mestari Seongcheolin oppilas. Keskus tarjoaa avoimen tilan korealaiselle Seon-harjoitukselle, rukoukselle ja temppeliyöpymiselle kansallisuudesta tai uskonnosta riippumatta.
Avattiin vuonna 1997 jakamaan korealaista buddhalaisuutta maailmalle.
Metsäinen harjoituskeskus Ganghwassa, noin tunnin päässä Incheonin lentokentältä ja noin 90 minuutin päässä Soulista.
Korealaiset ja kansainväliset luostariharjoittajat elävät ja harjoittavat Seon-meditaatiota ja rukousta yhdessä.
Tunnustettu temple stay -keskus, jossa osallistujat monista maista kokevat harjoitusohjelmia.
Virallinen esittelyvideo
Päivittäiset opetukset
ja viiden ruudun sarjakuvat
Hengitys, laskeminen, hwadu
aloittelijoille
Lotus Lantern, Ganghwa
oleskelu ja harjoitus
Tämä hetki
Dharma-salissa
Yksi lyhty valaisee yhden sydämen.
Verkkolahjoitukset ja lyhtyomistukset avautuvat pian.