לרכוב על התודעה ולחיות בנינוחות
בעשר תמונות רעיית השוורים, סצנת הרכיבה על השור תוך כדי נגינה בחליל מראה מצב בו המוח אולף במידה רבה. כשהשור שהיה פעם מחוספס הופך עדין, אנחנו כבר לא נגררים אחריו; נוכל לרכוב עליו ולנסוע בכביש בקלות.
בהתחלה, המוח שלנו גורר אותנו. כאשר כעס מתעורר, אנו נגררים לכעס. כשמתעורר תשוקה, אנחנו נגררים על ידי התשוקה. כאשר הפחד מופיע, אנו מזדעזעים מהפחד. אך ככל שהתרגול מעמיק, אנו יכולים להבחין בתודעה כפי שהיא מתעוררת מבלי להיסחף בה.
זה לא אומר לדכא את התודעה. זה גם לא אומר להזניח את זה. אנחנו צריכים להכיר את המוח שעולה ולכוון בחוכמה את הכיוון שלו. אז המוח אינו עוד אויב להילחם, אלא הופך להיות כמו מתרגל עמית שהולך איתנו בדרך.
הקלות בנגינה בחליל על השור מראה על חדוות התרגול. כשהמוח מאולף, החיים הופכים טבעיים, לא מאולצים. גם כאשר מתעורר כעס, איננו נגררים לכעס; גם כשהדאגה מגיעה, אנחנו לא נשברים מהדאגה.
היום, אל לנו להיגרר על ידי המוח, אלא לשים לב אליו ולהשתמש בו בקלות.
כשהמוח מאולף, אנחנו כבר לא נגררים אליו ויכולים להשתמש בו בתבונה. אל תדחיק אותו ואל תזניח אותו; שימו לב לתודעה כשהיא עולה והנח את הכיוון שלה. היום, מי יתן ותחיו בקלות, כאילו רוכבים על המוח.
