Călărește pe minte și trăiește cu ușurință
În cele zece imagini cu pastori, scena călare pe bou în timp ce cânta la flaut arată o stare în care mintea a fost mult îmblânzită. Când boul cândva aspru devine blând, nu mai suntem târâți de el; putem călători pe el și călătorim cu ușurință pe drum.
La început, mintea ne trage în jur. Când apare mânia, suntem târâți de mânie. Când apare dorința, suntem târâți de dorință. Când apare frica, suntem zdruncinați de frică. Dar pe măsură ce practica se adâncește, putem observa mintea pe măsură ce apare fără a fi măturați de ea.
Aceasta nu înseamnă suprimarea minții. De asemenea, nu înseamnă să-l neglijezi. Trebuie să cunoaștem mintea care apare și să-i ghidăm cu înțelepciune direcția. Atunci mintea nu mai este un dușman de luptat, ci devine ca un coleg practicant care merge pe drum cu noi.
Ușurința de a cânta la flaut la bou arată bucuria practicării. Când mintea este îmblânzită, viața devine naturală, nu forțată. Chiar și atunci când apare mânia, nu suntem târâți de mânie; chiar și atunci când vine îngrijorarea, nu suntem frânți de griji.
Astăzi, să nu fim târâți de minte, ci să o observăm și să o folosim cu ușurință.
Când mintea este îmblânzită, nu mai suntem târâți de ea și o putem folosi cu înțelepciune. Nu-l suprima sau neglija; observați mintea pe măsură ce apare și ghidați-i direcția. Astăzi, să trăiești cu ușurință, ca și cum ar fi călare pe minte.
