मन पर सवार होकर सहजता से जीना
दस बैल-पालन चित्रों में बैल पर बैठकर बाँसुरी बजाने का दृश्य उस अवस्था को दिखाता है जहाँ मन बहुत हद तक साध लिया गया है। जब कठोर बैल कोमल हो जाता है, तो हम उससे घसीटे नहीं जाते; हम उस पर सवार होकर मार्ग पर सहज चल सकते हैं।
आरंभ में हमारा मन हमें इधर-उधर खींचता है। क्रोध उठता है तो क्रोध हमें खींचता है। इच्छा उठती है तो इच्छा हमें खींचती है। भय उठता है तो भय हमें डिगा देता है। पर अभ्यास गहरा होने पर हम उठते हुए मन को देख सकते हैं, बिना उसके बहाव में बहाए गए।
इसका अर्थ मन को दबाना नहीं है। इसका अर्थ उसे उपेक्षित करना भी नहीं है। उठते हुए मन को जानना और उसकी दिशा को प्रज्ञा से मार्ग देना आवश्यक है। तब मन लड़ने योग्य शत्रु नहीं रहता, बल्कि मार्ग पर साथ चलने वाला सह-अभ्यासी बन जाता है।
बैल पर बाँसुरी बजाने की सहजता अभ्यास के आनंद को दिखाती है। जब मन साध जाता है, जीवन स्वाभाविक होता है, जबरन नहीं। क्रोध उठे तब भी वह हमें घसीटता नहीं; चिंता आए तब भी वह हमें तोड़ती नहीं।
आज मन से घसीटे न जाएँ; उसे देखें और सहजता से उपयोग करें।
जब मन साध लिया जाता है, हम उससे घसीटे नहीं जाते और उसे बुद्धिमानी से उपयोग कर सकते हैं। उसे दबाएँ नहीं और न उपेक्षा करें; उठते हुए मन को देखें और उसकी दिशा सँभालें। आज मन पर सवार होने जैसी सहजता से जिएँ।
