सच्ची स्वतंत्रता मन में प्रकट होती है

सच्ची आज़ादी का मतलब यह नहीं है कि हम जिस तरह से चाहें, लापरवाही से काम करें। बल्कि, जब हम आसक्ति और भय से घिरे नहीं रहते और अपने मन को सही ढंग से देख पाते हैं, तो हमारी अभिव्यक्ति और दृष्टिकोण में एक स्वाभाविक सहजता प्रकट होती है।

जब मन अंधकारमय होता है तो शरीर भी तनावग्रस्त हो जाता है और वाणी तीव्र हो जाती है। इसके विपरीत, जब मन उज्ज्वल होता है, तो बाहरी सजावट के बिना भी शांति की भावना प्रकट होती है। यह दिखावे की बात नहीं है, बल्कि मन की बाहर की ओर प्रवाहित होने की स्थिति है।

स्वतंत्रता कोई ऐसी अवस्था नहीं है जिसमें सभी बाहरी परिस्थितियाँ मेरी इच्छा के अनुसार चलती हों। परिस्थितियाँ हमेशा बदलती रहती हैं, लेकिन उन परिस्थितियों के सामने अपना मन न खोने की शक्ति ही स्वतंत्रता है। जब हम धीरे-धीरे मोह की डोर को तोड़ते हैं और भय से खींचे नहीं जाते, तो मन का द्वार भीतर से खुल जाता है।

इस शिक्षण में जो बात मायने रखती है वह दिमाग को बेहतर दिखने के लिए मजबूर करना या इसे एक ही बार में बदलने की कोशिश करना नहीं है। सबसे पहले, ध्यान दें कि मन अभी कहाँ अटका हुआ है, और उसी स्थान से अधिक सीधी दिशा में एक कदम चुनें। अभ्यास कोई दूर की विशेष घटना नहीं है; यह भावों, शब्दों, निर्णयों और दिन की देखभाल में प्रकट होता है।