La vera libertà si rivela nella mente

La vera libertà non è agire con noncuranza nel modo che vogliamo. Piuttosto, quando non siamo trascinati dall’attaccamento e dalla paura, e possiamo vedere la nostra mente correttamente, appare una naturale facilità nella nostra espressione e nel nostro atteggiamento.

Quando la mente è oscura, anche il corpo diventa teso e la parola diventa tagliente. Al contrario, quando la mente si illumina, appare un senso di compostezza anche senza decorazioni esteriori. Non è una questione di apparenza, ma dello stato della mente che fluisce verso l'esterno.

La libertà non è uno stato in cui tutte le condizioni esterne vanno secondo i miei desideri. Le condizioni cambiano continuamente, ma la forza per non perdere la testa di fronte a quelle condizioni è la libertà. Quando rilasciamo gradualmente le corde dell’attaccamento e non ci lasciamo trascinare dalla paura, la porta della mente si apre dall’interno.

Ciò che conta in questo insegnamento non è forzare la mente a guardare meglio o cercare di cambiarla tutto in una volta. Per prima cosa, nota dove è catturata la mente in questo momento, e proprio da quel punto scegli di fare un passo in una direzione più retta. La pratica non è un evento speciale lontano; appare nelle espressioni, nelle parole, nei giudizi e nelle cure della giornata.