Todellinen vapaus paljastuu mielessä

Todellinen vapaus ei ole huolimatonta toimimista haluamallamme tavalla. Pikemminkin, kun kiintymys ja pelko eivät raahaa meitä, vaan voimme nähdä oman mielemme oikein, ilmaisussamme ja asenteessamme näkyy luonnollinen helppous.

Kun mieli on pimeä, myös keho jännittyy ja puhe terävöityy. Sitä vastoin mielen kirkastuessa ilmaantuu rauhallisuuden tunne jopa ilman ulkoista koristelua. Tämä ei ole ulkonäkökysymys, vaan mielen tila, joka virtaa ulospäin.

Vapaus ei ole tila, jossa kaikki ulkoiset olosuhteet menevät toiveeni mukaan. Olosuhteet muuttuvat aina, mutta voima olla menettämättä mieltäni ennen näitä olosuhteita on vapaus. Kun asteittain laskemme kiintymysköydet alas emmekä pelko vedä meitä, mielen ovi avautuu sisältä.

Tärkeintä tässä opetuksessa ei ole pakottaa mieltä näyttämään paremmalta tai yrittää muuttaa sitä kerralla. Ensinnäkin huomaa, mihin mieli on juuri nyt kiinni, ja valitse juuri siitä paikasta yksi askel oikeampaan suuntaan. Harjoittelu ei ole erityinen tapahtuma kaukana; se näkyy päivän ilmauksissa, sanoissa, tuomioissa ja huolenpidossa.