Uma mente que conhece o contentamento

Precisamos de comida para comer, de uma casa para morar e de dinheiro para sustentar a vida diária. É precioso garantir o que precisamos e cuidar do corpo e da vida cotidiana. Só com essa base podemos realizar nosso próprio trabalho e viver junto com os outros. O ensinamento de hoje não nega essa necessidade. Ele nos convida a observar o momento em que a mente que prepara o necessário se transforma em um desejo sem fim.

No começo, buscávamos coisas para usar no dia a dia, mas, aos poucos, ter mais pode se tornar o centro do dia. Mesmo descansando, ficamos pensando no que conseguir a seguir, preocupados que alguém possa tirar de nós ou que possamos perder o que já temos. O objeto pode estar em nossas mãos, mas a mente não está livre. Em vez de olhar só para o que temos e quanto temos, precisamos olhar de volta para como nossa mente se move ao agarrar e não soltar.

Quando a comparação entra, até o que era suficiente começa a parecer pouco. Nossa própria vida pode não ter falta de nada, mas ver alguém com mais de repente nos faz sentir pequenos. Essa mente não para nas posses. Ela pode se estender ao conhecimento, ao status e até ao respeito que recebemos dos outros, com vontade de afirmá-los e protegê-los. Quando surgir a mente que se compara com a dos outros, observe de novo o que você realmente precisa agora.

Imagine alguém segurando firme, com as duas mãos, uma cesta de frutas. Mesmo já tendo o suficiente para comer, ver uma cesta maior por perto faz a mão apertar ainda mais. Com medo de deixar cair, mas incapaz de soltar. Essa é uma imagem simples do cotidiano que ajuda a entender o ensinamento de hoje. Não é a cesta em si, mas a mente incapaz de soltá-la, que pode nos desgastar.

O que o budismo chama de dana, ou generosidade, é a prática de observar essa mente que se agarra e oferecer algo a partir dela. Entregar a alguém o que precisa é precioso, mas, se a isso se soma o orgulho de 'fui eu quem ajudou', cria-se outro tipo de posse. Em vez de se apegar à reação ou ao elogio de quem recebe cada vez que você dá, tente soltar, mesmo que um pouco, o apego ao que é 'meu'. O que importa não é o quanto você deu, mas como a mente muda.

Mesmo tendo muito, se sempre quisermos mais, é difícil sentir uma sensação de suficiência. Abre-se espaço na mente quando cuidamos da vida que precisamos com o que já temos, e sabemos oferecer, dentro dela, o que podemos compartilhar. Contentamento não significa dar as costas às necessidades da vida, nem não ter nada. Ele começa ao usar com gratidão o que temos hoje, notar a mente que quer mais e teme perder, e oferecer aquilo que podemos compartilhar.