Trova una piccola gioia anche quando le cose non sono perfette

All’inizio il perfezionismo può sembrare sincerità, ma quando si spinge troppo oltre, appesantisce la mente. Se consideriamo un'intera giornata come un fallimento semplicemente perché non tutto è andato come avremmo voluto, anche i piccoli progressi già compiuti e i piccoli buoni propositi già offerti diventano difficili da vedere.

La vita è sempre come una tazza da tè leggermente storta. Anche se la sua forma non è perfetta, può comunque contenere il tè caldo. Anche se oggi non abbiamo finito tutto quello che dovevamo fare, se abbiamo fatto un passo avanti e abbiamo regalato una piccola gioia a qualcuno, la giornata non è stata sprecata.

La pratica non è aspettare condizioni perfette. Significa trovare la buona intenzione che possiamo offrire anche in mezzo all’insufficienza e scegliere una buona azione anche in mezzo alla preoccupazione. Piuttosto che perdere la testa aspettando la perfezione, fare una piccola cosa buona possibile oggi è più pratica vivente.

Ciò che conta in questo insegnamento non è forzare la mente a guardare meglio o cercare di cambiarla tutto in una volta. Per prima cosa, nota dove è catturata la mente in questo momento, e proprio da quel punto scegli di fare un passo in una direzione più retta. La pratica non è un evento speciale lontano; appare nelle espressioni, nelle parole, nei giudizi e nelle cure della giornata.