Löydä pientä iloa, vaikka asiat eivät ole täydellisiä

Perfektionismi saattaa aluksi näyttää vilpittömältä, mutta kun se menee liian pitkälle, se rasittaa mieltä. Jos pidämme kokonaista päivää epäonnistumisena yksinkertaisesti siksi, että kaikki ei mennyt niin kuin olisimme toivoneet, jo saavutettua pientä edistystä ja jo tarjottuja pieniä hyviä aikomuksia on vaikea nähdä.

Elämä on aina kuin hieman vino teekuppi. Vaikka sen muoto ei ole täydellinen, se voi silti pitää lämmintä teetä. Vaikka emme saaneetkaan valmiiksi kaikkea, mitä tänään piti tehdä, jos otimme askeleen eteenpäin ja antoimme jollekin pienen ilon, päivä ei mennyt hukkaan.

Harjoittelu ei odota täydellisiä olosuhteita. Se on sen hyvän tarkoituksen löytäminen, jota voimme tarjota myös riittämättömyyden keskellä, ja yhden hyvän toiminnan valitsemista myös huolen keskellä. Sen sijaan, että menettäisit mielen täydellisyyttä odotellessa, yhden pienen hyvän asian tekeminen tänään on enemmän elävää harjoittelua.

Tärkeintä tässä opetuksessa ei ole pakottaa mieltä näyttämään paremmalta tai yrittää muuttaa sitä kerralla. Ensinnäkin huomaa, mihin mieli on juuri nyt kiinni, ja valitse juuri siitä paikasta yksi askel oikeampaan suuntaan. Harjoittelu ei ole erityinen tapahtuma kaukana; se näkyy päivän ilmauksissa, sanoissa, tuomioissa ja huolenpidossa.