Этот настоящий момент — это практика
Когда мы думаем о смерти и карме, ум может отяжелеть. Однако этот вопрос касается не только какого-то отдаленного будущего. Разум, с которым мы можем выстоять в последний момент, глубоко связан с мыслями, словами и действиями, которые мы повторяем сегодня.
Покаяние не ограничивается чувством сожаления о прошлом. Жить покаянием – значит заметить сейчас ошибочную привычку, остановиться, чтобы больше не повторять одни и те же слова, и изменить одно маленькое действие. Когда нынешние привычки меняются таким образом, вместе с ними меняется и направление будущего.
Даже ум, желающий получить благословения и заслуги, становится еще одной привязанностью, если мы держим его слишком крепко. Важен не расчет того, что мы приобретем, а выбор, близкий к пути Будды, прямо здесь, в этом месте. Установление настоящего момента в вертикальном положении — это практика дня, и практика каждого дня становится покаянием на всю жизнь.
В этом учении важно не принуждать ум выглядеть лучше или пытаться изменить его все сразу. Сначала обратите внимание, где именно сейчас застрял ум, и с этого самого места выберите один шаг в более вертикальном направлении. Практика – это не какое-то особенное событие; оно проявляется в выражениях, словах, суждениях и повседневных заботах.
Посмотрите на ум сейчас, а не на отдаленное будущее. Этот настоящий момент сам по себе является практикой. Пусть и сегодня это учение станет небольшим выбором в повседневной жизни и просветлит разум.
